太る原因は低体温…
冷え性は冬よりも夏の冷房が恐い！！
あなたの悩み（肥満）本当は冷えからくる「セルライト」が原因
肩こり、便秘、だるさ、腰痛、肌荒れ、肥満、生理痛、
こむら返り（足がつる）、足が冷たくて熟睡できない
内臓が冷やされると血流が悪くなり、体内外のいたるところで悲鳴が上がります。
結果
①免疫力が約30％低下
②基礎代謝能力が約12％低下
成人女性の必要とするエネルギー 1800～2000Kcal
必要エネルギーの約60～70％は基礎代謝
基礎代謝って何？？
何もせずにじっとしていても体が消費するエネルギーのこと
平均体温が36.5度を1度下回ると…
体温が下がる → 基礎代謝が12％低下 → 1日当たり168Kcal消費しない体
※168Kcal ＝ 30～40分ジョギングをした場合の消費エネルギー
体温が上がれば基礎代謝が脂肪燃焼が進みます
だから、低体温「冷えたらセルライト＆肥満」
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